Антицеллюлитные обертывания считаются одним из самых действенных способов
против целлюлита. Эту процедуру предлагают почти все салоны. Но эти
действия можно сделать и самостоятельно в домашних условиях.
При точном
соблюдении общих рекомендаций для этих процедур, эффект от домашних
обертываний будет нисколько не хуже, чем от салонных.
** В первую очередь необходимо очистить кожу с помощью пилинга или скраба.
Еще лучше сделать легкий массаж кожи с помощью скраба. Хорошим скрабом
является тот, в состав которого входят морская соль, экстракты водорослей
или кофейная гуща. Хороший эффект перед обертыванием дают антицеллюлитные
ванны.
** Все компоненты следует тщательно перемешать. Если какой - либо компонент
требуется измельчить, то сделать это надо очень тщательно. Консистенция
смеси для обертывания должна быть эластичной и однородной, чтобы ее
легко можно было нанести на кожу.
** Смесь, которую используют для антицеллюлитного обертывания, следует
наносить на проблемные зоны толстым или тонким слоем, в зависимости
от рецепта и обернуть пищевой пленкой. После этого рекомендуется утеплиться.
Существуют такие обертывания, при которых необходимо еще и двигаться.
** По истечении рекомендованного времени пленку аккуратно снять, а оставшуюся
смесь снять с помощью салфетки.
** Остатки от обертывания смыть под
душем или можно принять ванну с морской солью. Затем на кожу нанести
антицеллюлитный крем.
** Антицеллюлитные обертывания следует делать не раз от раза, а полным
курсом, который состоит из восьми процедур. Желательно проводить процедуру
один раз в два дня.
** После процедуры не принимать пищу в течение двух
часов.
** После процедуры запрещено загорать в течение шести часов.
Противопоказания антицеллюлитного обертывания:
** Горячие обертывания противопоказаны при сердечно - сосудистых и гинекологических
болезнях, а также при онкологии, беременности и гипертонии.
** Запрещены
горячие обертывания при варикозном расширении вен. Можно применять холодные
обертывании.
** Противопоказаны обертывания с морскими водорослями при
болезнях щитовидной железы.
Наиболее полезными и эффективными считаются
медовые обертывания.
Медовое обертывание: для этих целей надо
правильно выбрать мед. Лучше всего подойдет липовый. Прежде, чем проводить
процедуру, надо сделать тест на чувствительность кожи. Для этого, накануне
вечером, на локтевой сгиб или за ухом нанести каплю меда и если к утру
раздражение не появилось, значит можно проводить медовое обертывание.
Для этого в 3 ст. л. меда добавить шесть капель эфирного масла апельсина,
слегка подогреть и нанести на кожу.
Обертывание из меда и горчицы: способствует
уменьшению объемов, похудению и разглаживанию "апельсиновой корки".
Приготовить в одинаковых количествах мед и горчичный порошок. Горчицу
разбавить 2 ст. л. горячей воды и смешать с медом. Смесь нанести на
проблемные участки кожи и завернуть в пленку, затем утеплить и в течение
двадцати - тридцати минут активно двигаться. Жжение на коже - нормальное
явление.
Медово - кофейное обертывание: эффективно
в борьбе с целлюлитом и помогает сбросить лишний вес. Тщательно смешать
4 ст. л. меда, 2 мл папаверина (в ампулах) и 2 мл кофеина (в ампулах).
Продолжительность обертывания составляет три часа. Обязательно одеть
теплую одежду, лучше термобелье. Во время процедуры рекомендуется движение
(упражнения, уборка, танцы).
Обертывание из меда и водорослей: 2 - 3
ст. л. теплого меда смешать с 2 - 3 ст. л. ламинарии или фукуса (водоросли
продаются в аптеке). Водоросли предварительно измельчить и залить теплой
водой, оставить на пятнадцать минут, чтобы они набухли. К полученной
смеси добавить десять капель эфирного масла любого цитрусового и желток.
Через пять минут добавить двадцать капель камфорного масла. Все компоненты
тщательно перемешать и нанести на проблемные участки довольно толстым
слоем. Сверху обернуть пленкой и утеплить. Рекомендуется спокойно полежать
в течение тридцати - шестидесяти минут.
Обертывание из зеленого чая и эфирных масел:
2 ст. л. сухого листового зеленого чая измельчить в кофемолке и залить
горячей водой, чтобы получилась кашица. В эту массу добавить 2 - 3 капли
эфирного масла, которое обладает антицеллюлитным действием. К таким
маслам относятся грейпфрут, сладкий апельсин, розмарин, лимон. Смесь
нанести на проблемные зоны, обернуть пленкой и утеплить. Время процедуры
составляет тридцать - сорок минут. Затем на кожу нанести антицеллюлитный
крем.
Обертывание из зеленого чая, корицы и меда:
5 ст. л. сухого листового зеленого чая измельчить в кофемолке. Залить
горячей водой до состояния кашицы, добавить щепотку молотой корицы и
2 ст. л. меда, все хорошо перемешать и нанести еще теплую смесь на проблемные
участки кожи. Сверху обернуть пленкой, утеплиться и выдержать полчаса
- час.
Обертывания с антицеллюлитными маслами:
смешать по три капли эфирные масла лимона, можжевельника и лаванды.
Эту смесь вылить в 20 мл базового масла. В качестве базового масла можно
использовать оливковое, жожоба, миндальное, виноградных косточек. Масляную
смесь можно приготовить заранее на весь курс процедур и использовать
по мере необходимости.
Обертывание из натурального кофе: натуральный
молотый кофе развести теплой водой, чтобы получилась густая кашица.
В нее добавить десять капель антицеллюлитного эфирного масла (ромашка,
лаванда, мелисса, розмарин). Готовую массу нанести на проблемные зоны
и обернуть пленкой, держать в течене тридцати - сорока минут.
После процедуры не есть два - три часа, не посещать солярий и не загорать
в течение пяти - шести часов, не купаться семь - восемь часов.
Обертывание из корицы и черной глины: 200
гр черной глины развести теплой водой до состояния крема. В нее добавить
три палочки корицы и пятнадцать звездочек аниса звездчатого, которые
следует смолоть в кофемолке. В полученную массу добавить три капли масла
корицы и 2 ст. л. оливкового масла. Все тщательно перемешать и нанести
на тело, сверху покрыть пленкой и утеплиться. Полежать пятьдесят минут
- один час.
Обертывание с корицей и перцем: смешать
2 ст. л. молотой корицы, 2 ст. л. свежемолотого красного перца, 6 ст.
л. оливкового масла и три капли лимонного или апельсинового масла. Смесь
нанести на проблемные участки, обернуть пленкой и утеплить. Процедура
длится двадцать - двадцать пять минут.
Антицеллюлитные обертывания считаются одним из самых действенных способов
против целлюлита. Эту процедуру предлагают почти все салоны. Но эти
действия можно сделать и самостоятельно в домашних условиях.