Двенадцатая неделя - это окончание третьего месяца беременности и первого
триместра. Голова плода по сравнению с телом непропорциональна велика,
а конечности слишком маленькие.
Так как мышцы малыша развиваются, то он много двигается, но женщина
еще не ощущает его движений, т. к. он слишком мал (рост 6,5 - 8 см,
вес от 18 до 30 г). Внутренние системы и органы плода почти полностью
сформированы.
Уже развиты половые органы, кровообращение и мочевыводящая система нормально
работают, а печень вырабатывает желчь. Личико уже похоже на человеческое.
Состояние будущей мамы потихонечку стабилизируется: проходят токсикоз
и гормональные "всплески", появляется спокойствие и уверенность в себе.
Обычно в конце третьего месяца врач направляет беременную женщину на
первое УЗИ. Это делается для того,
чтобы более точно определить срок беременности и приблизительную дату
родов.
В результате ультразвукового исследования врач выяснит, нет ли со стороны
плода каких - нибудь патологий и все ли органы крохи правильно сложены
и без отклонений.
У женщины немного округляется талия, но живота, заметного окружающим,
еще нет. Становятся заметны вены ног, груди и живота. Это связано с
тем, что в материнском организме увеличивается объем крови и является
нормальным явлением.
На 12 неделе проблемой для многих женщин становятся метеоризм и запоры.
Для облегчения работы кишечника в пищу следует употреблять побольше
сырых овощей и фруктов, сухофруктов и хлебных изделий грубого помола.
Во время беременности рекомендуется принимать пищу небольшими порциями
пять - шесть раз в день. Чтобы беречь почки следует исключить газированные
напитки, крепкий чай и кофе. Предпочтение следует отдать простой воде,
овощным и фруктовым сокам, компотам.
Против запоров хорошим средством является отвар кураги и чернослива.
Также сухофрукты можно залить кипятком и оставить на ночь, а в течении
следующего дня этот настой выпить небольшими порциями.
У женщины могут периодически возникать головные боли, но так как в первый
триместр лучше не употреблять лекарственные препараты, то головную боль
стараются снять другими способами: прогулка на свежем воздухе, холодный
компресс на лоб. А для того, чтобы предотвратить появление головной
боли, следует вовремя и полноценно питаться, регулярно проветривать
помещение, не переутомляться и не нервничать.
Если же голова болит очень часто, то об этом обязательно следует сказать
врачу.
На двенадцатой неделе беременности желательно записаться на курсы
по подготовке будущих мам и пап. Курсы лучше посещать обоим родителям.
Двенадцатая неделя - это окончание третьего месяца беременности и первого
триместра. Голова плода по сравнению с телом непропорциональна велика,
а конечности слишком маленькие.