Витамины необходимы волосам для быстрого роста, густоты и красоты. Недостаток
витаминов в организме может привести к выпадению волос.
Если в организме наблюдается недостаточное количество минеральных веществ
и витаминов, и при этом нарушен баланс питания, необходимо использовать
витамины для волос.
Витамины группы В отвечают за рост волос. Его дефицит может привести
к облысению.
Витамины группы Е отвечают за циркуляцию кислорода в крови, рост волос,
насыщают кровь кислородом и поддерживает работу иммунной системы.
Витамин
С поддерживает процесс кровоснабжения и работу капилляров. Нехватка
витамина С приводит к выпадению волос.
Витамин А повышает сопротивляемость организма инфекциям. Его недостаток
также может привести к выпадению волос.
Если человеческий организм будет насыщен всеми необходимыми витаминами,
получаемыми вместе с пищей, волосы будут красивы, ускорится их рост
и прекратится выпадение.
Для того, чтобы в организме было досаточное количество витаминов группы
В, в рацион следует включить побольше орехов, моркови, соевых продуктов,
яиц и отрубей.
Телячья печень, рыба, яйца, сыр и пивные дрожжи способны обеспечить
волосы необходимыми белками. Для восстановления волос следует использовать
витаминизированные маски, в результате чего волосы обогатятся полезными
для них витаминами.