Послеродовой период. Десять заповедей послеродового периода.
Послеродовой период. Десять заповедей послеродового периода.
** После родов в течение суток лежать на спине. Вставать следует только в случае крайней необходимости.
** Необходимо поддерживать постоянный контакт с ребенком. Прикладывать
к груди по требованию.
** В пищу употреблять достаточное количество легкоусвояемой пищи. Обильное
теплое питье.
** Частое опорожнение мочевого пузыря. Ни в коем случае
нельзя терпеть.
** В конце вторых суток следует принимать пищу, которая имеет слабительный
эффект.
** Личная гигиена: белье должно быть хлопчатобумажным, гигиену промежности
проводить при помощи отвара ромашки, мумие или коры дуба, использовать
при необходимости ранозаживляющие мази.
** Чтобы кормление грудью не доставляло неудобств, ребенка следует правильно
прикладывать к груди. Для этого сосок вместе с ареолой должен быть целиком
погружен в широко открытый рот ребенка. С первого дня нужно носить удобный
х/б бюстгальтер, использовать чистый ланолин.
** Со вторых суток можно
применять контрастный душ, делать упражнения для промежности и тазового
дна, а также упражнения для мышц брюшного пресса.
** Для быстрого восстановления
после родов использовать гомеопатический препарат Арника 30 трижды в
день по одной крупинки в течение пяти дней после родов.
** Благоприятная
психологическая атмосфера в семье. Для этого у женщины должна быть возможность
заниматься только собой и малышом.
