На десятой неделе беременности у плода заканчивается развитие кишечника,
полости рта и желчных протоков. В полушариях мозга, которые уже сформированы
к этому времени начинает развиваться мозжечок.
Десятая неделя - время становления лимфатической и иммунной систем будущего
ребенка. С этого времени начинают работать эндокринные железы, одна
из них - гипофиз.
В конце 10 недели длина плода составляет 6,5 см, а вес достигает 23
г.
С этого периода и будущая мама начинает набирать вес, но специально
стремиться к набору веса не надо.
В течение первых трех месяцев беременности допустимый набор веса должен
быть не больше полутора - двух килограмм. При чрезмерном весе не будет
пользы ни для ребенка, ни для самой женщины.
У будущей мамы в таком случае появляются боли в ногах и пояснице, затрудняется
работа мышц и развивается варикоз. Женщина быстрее устает, отсюда появляется
недовольство собой и раздражительность.
Незрелые органы и системы плода также не могут справиться с лишней пищей,
поэтому следует следить за своим весом.
Женщине очень желательно вести по возможности подвижный и активный образ
жизни, побольше гулять на свежем воздухе, делать гимнастику и следить
за своим рационом, ни в коем
случае не переедать.